052我要那对鹿角（1 / 1）

甩字绝部分的内容是如此多，但却并非需要学习的人一下子就全部学会。它所提到的每一个点，都最终延伸到甩绳本身的技艺上。《肚皮舞：腰腹鼓动力量带来强大的驱动力》文件夹里最后一个视频，足足两个小时的播放时长，就是专门讲述‘腰腹鼓动力量’和甩绳抽字绝的配合。视频里讲课的肌肉猛男一如既往的辣眼睛，拿着一卷卫生纸，从上面拉出足足三米长度的卫生纸，捏着纸筒对着镜头晃了晃。“接下来，我们提升一点点难度，进入实战部分。”“请跟我一起律动起你的腰腹，感受着腰腹舒张收紧、卷动循环的整体律动是整个延伸到我们的手上，最终让绳索甩出圆融劲道的。”猛男微微后仰倾斜的站着，好让摄像头拍摄到身体发力所呈现出来的细节，猛地身体像是面条一般甩动了起来。脚弓、小腿支撑、大腿调节、盆骨承接、腰腹律动……然后，他的手臂轻盈地挥舞了起来。那柔软得随时

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