第66章（1 / 2）

上午绕校场一圈(大约5公里)， 1里冲刺，引体向上，蛙跳，翻车轱辘

大胡子也跟着喃喃道：下午绕校场一圈， 冲刺跑，俯卧撑，仰卧起坐，深蹲起立

他俩念完之后，不约而同对视道：什么是引体向上?为什么要翻车轱辘?仰卧起坐又是个啥?

大胡子挠了挠脑袋，实在是有些不解，索性就直接开口问了。

大人，这纸上的训练方法咱们都没听说过啊，你看

听到大胡子说的话，许多人抓耳挠腮想知道那张纸上究竟写得是啥，偷偷垫起脚尖妄想能看见。

可实在距离隔的太远，只能作罢。

楼玉舟说道：别着急。

李青，给他们演示演示。

徐殷注意到那群人中位于最前方那个硬朗的男人站了出来。

他大声

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